home,  Whatever life throws at you

Be in the moment

De warmte op je huid, de zon zien stralen en een blauwe lucht. Je ademt diep in en uit en laat de frisse zomerse lucht door je longen gaan. ‘Things you need things you love’. Voor mij is het belangrijk om stil te staan bij deze kleine en toch belangrijke elementen in het leven. Bewust zijn van de dingen die je hoort, een vogel die zingt of de bladeren die je hoort bewegen als er een windvlaag komt. Zelfs de tram die belt om aan te geven dat hij gaat rijden. Maar waarom is dit zo belangrijk? Waarom wordt er niet meer bij stil gestaan bij de dingen die voor de hand liggend zijn en waarom worden ze vergeten? We kunnen begrijpen dat je er niet altijd even bij stilstaat. Maar neem is 2 minuten, sta even stil, word bewust van je hoort, ga de sensaties aan die je lichaam geven. Glimlach, en laat je overspoelen.

Geef een reactie